ニキビ治療体験ナビ

私が体験やみんなの治療体験を参考にしませんか?ニキビでお悩みの方に体験談で治療のポイントをご紹介

ニキビの治療のポイント

ニキビで悩んでいる方は治療の際にそのポイントをおさえることが大切と感じた私の体験談があります。まずは原因を探すこと。ニキビと一口にいっても症状やその原因は様々です。原因を突き止めることができれば、それに対する対策を練ることで必ず根絶することができるのです。私はやみくもに治療をしていたのでなかなか治癒しなかったのだと感じます。原因を考えて対応をしていくと、だんだんとニキビがなおってきました。今あるトラブルに対していかにして治すかということを考えるのならば、「なぜできているのか」ということを考えることが完治の一番の近道と言えるでしょう。

原因は様々です

肌荒れの原因は人によって本当に様々です。大人になってからのトラブルは複合的な原因によっておきているパターンが多いので、原因不明であることも多いのですが、いくつかの治療を並行して進めることが効果的な治療になってきます。私は大人ニキビだったのでその原因を調べながら治す方向性を決めていきました。

思春期ニキビの治し方

かくいう私も中学生のときに肌トラブルで悩んだこともあります。思春期に起きるものは皮脂が多く分泌されるために起こるものであり、年齢を重ねるとともに落ち着いていき、特に治療をしなくても治るという方もたくさんいます。ですが、やはりすぐに治したいと思うものですよね。原因としては皮脂が多く分泌されることによって毛穴がつまって炎症となってできてしまうというものですので、それに対するケアが大切になってきます。まずはトラブルができてしまう部分を常に清潔に保つことが大切です。汗をかいたらこまめにふき、朝と夜に洗顔をしっかりとすることもポイントです。

大人ニキビの治し方

対して、大人ニキビの場合は、原因を一つにすることは難しいと言われています。肌が乾燥すると皮脂を多量に分泌しようとしてトラブルを起こしてしまうこともありますし、ストレスなどからホルモンバランスが崩れてしまうことが原因のこともあります。睡眠不足や偏った食事による栄養不足からお肌にトラブルが起きてしまうこともあります。私はこれらの項目に対してセルフチェックを行い、気になるところに関してはケアをしていきました。

保湿と清潔がポイント

過剰な皮脂が原因になることが多いので、さっぱりとした化粧水を使う人が多いのですが、保湿をすることでかえって皮脂の分泌をおさえることができます。まずは専用の化粧品で保湿を行うことが効果的です。また、そのベースとなるのは常にお肌を清潔に保つということです。メイクの落とし残しのないように、しっかりとクレンジングをすることも大切です。また、私は洗うことにこだわりすぎて、乾燥を促進させてしまった痛い経験があります。先ほどの保湿のポイントをしっかりとおさえて、洗いすぎないようにすることもポイントになります。ちょっとした心がけで劇的に治りますので、日々の心がけ次第ということをしっかりと覚えておきましょう。

ニキビケア商品や治療についてのサイト紹介

当サイトではニキビケア商品を紹介しておりません。今注目のケアクリームを掲載しているサイトを紹介しますのでご参考ください。

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